דיאטה מהירה: לקראת טו בשבט אנו נתקלים לעיתים קרובות יותר בפירות יבשים ובאגוזים מכל הסוגים. אז נכון, אגוזים זה לא רק טעים אלא גם בריא ומשביע. ברור שעדיף לאכול חופן אגוזים מאשר לחסל שקית ביסלי. אבל קחו בחשבון - בחצי כוס אגוזי מלך, למשל, יש יותר מ-300 קלוריות. אז איכלו מעט... ובהנאה :) ובכל מקרה קנו אגוזים בקליפתם, כדי שתצטרכו להתעסק איתם, לקלף כדי לאכול... :) למידע נוסף על דיאטה להרזיה בקרו : http://ift.tt/XARuKu