via דיאטה מהירה http://ift.tt/1rRth0K
קבלו הצעה לארוחת צהריים / ערב. שיטפו בטטה ועיטפו אותה בנייר אלומיניום. הכניסו לתנור בחום בינוני-גבוה לכחצי שעה. אחרי שהבטטה רכה, חצו אותה לאורכה והכניסו כמה כפיות אבוקדו מעוך ומעורבב עם בצל קצוץ , כמה טיפות לימון ומלח. הניחו כפית יוגורט טבעי במרכז וקשטו בעלי כוסברה (למי שאוהב). מנה טעימה שנראית נפלא ומכילה הרבה הרבה בריאות. במחיר של כ- 150 קלוריות. מעולה לצד סלט ירוק של חסה ועלי בייבי. לעוד רעיונות לאוכל דיאטטי - הקליקו: http://ift.tt/1w1jvpo