דיאטה מהירה: אם נמאס לכם 'לעשות דיאטה', אם נמאס לכם להתחשבן על כל ביס, לתכנן, להכין... עשו רק דבר אחד: הפסיקו לאכול כל דבר שעבר כל סוג של תהליך עיבוד, כל מאכל שעבר בבית חרושת או מפעל מכל סוג, כל מאכל שיש לו אריזה ועליה רשימה ארוכה של מרכיבים. החלטה גורפת שלא לאכול שום אוכל מתועש ומעובד, אלא לאכול רק אוכל בצורה הטריה ביותר שאפשר, בהכנה בייתית ללא תוספים מלאכותיים של רטבים תעשייתיים או חומרי תבלין מעובדים, תעשה שני דברים: תניע הרזיה + תתרום לבריאותכם. אם החלטה כזו קשה מדי עבורכם - תצטרכו 'לעשות דיאטה'. על דיאטה להרזיה באתרנו : http://ift.tt/XARuKu