חפש

הכינו לעצמכם מים מועשרים הטענה כיום היא שניתן להעשיר את מי השתיה שלנו ולהוסיף להם איכויות בריאותיות. איך עושים את זה? הכניסו פירות או ירקות חתוכים בתוך קנקן מים, ותנו להם לישרות במים לפחות 30 דקות לפני השתיה. יש לשתות תוך 48 שעות. אפשר להוסיף עוד מים אל הקנקן עם אותם הפירות, אך לזרוק אחרי 48 שעות. דוגמאות: תה ירוק, עלי נענע, לימון – מסייעים לשריפת שומן בגוף, משפרים את העיכול, עוזרים לכאבי ראש ונזלת, משפר את ריח הפה. תות שה וקיווי – טוב לבריאות הלב, מחזק את המערכת החיסונית, עוזר לאזן את רמת הסוכר בגוף, משפר עיכול. מלפפון, לימון – עוזר להרגיע בטן נפוחה, מעודד הרזיה, מרגיע תיאבון, משפר את פעילות מערכת העיכול לימון, תפוז – עשיר בויטמין C, משפר את מערכת החיסון של הגוף, מרגיע צרבת. עוד על דיאטה להרזיה כאן: http://ift.tt/XARuKu



via דיאטה מהירה http://ift.tt/1FDTAxg