via דיאטה מהירה https://www.facebook.com/quickweightloss.co.il/photos/a.326817974044387.74857.180724818653704/813955658663947/?type=1
איזה הרגלים משמינים יש לכם? רגילים לנשנש מול הטלוויזיה? רגילים לשבת עם חברים לשתות אלכוהול ולנשנש זיתים, בוטנים וחטיפים? רגילים לפגוש חברה לקפה עשיר ולחלוק פרוסת עוגה מושחתת? רגילים לפרוסת עוגה או עוגיה עם כל כוס קפה במהלך היום? רגילים לצאת לארוחת צהריים עם החבר'ה מהמשרד ולאכול בגט עם שניצל? או פרגיות? או מוקפץ? רגילים לשתות משקאות מוגזים? רגילים לסיים ארוחה עם 'משהו מתוק'? מה יקרה אם תשנו את ההרגלים האלה? מה תעשות עם החבר'ה מהמשרד כשתגיע שעת ארוחת הצהריים? מה תעשו תוך כדי צפיה בטלוויזיה בערב? מה תעשו עם החבר'ה? עם הבירה? עם הדרינק והבוטנים? הרבה פעמים הרזיה דורשת שינוי בהרגלים. השינוי אינו תמיד קל ולפעמים יש צורך לוותר על הרגלים ישנים, גם אם הם נעימים וכייפיים. תחשבו על זה רגע... האם אתם באמת מוכנים לשינוי? האם אתם באמת מוכנים להרזיה? למידע נוסף על דיאטה להרזיה בקרו : http://www.quickweightloss.co.il