חפש

מרק יכול להיות לא רק אוכל טעים, מנחם ומשביע אלא גם גורם מעודד לגוף לטפל בעצמו ולהבריא. למשל: מרק ירוק: מעלים ירוקים מכל הסוגים: מנגולד, תרד, חסה, סלרי, פטרוזיליה, כוסברה, כרוב, קייל... מכל הבא ליד וטעים לכם... מרק ירוק מפחית את התשוקה למתוקים, מסייע לניקוי הגוף מרעלים, מאזן את רמת הסוכר בדם. מרק כתום: מגזר, בטטה, דלעת, דלורית ופלפל כתום. מרק כתום משפר את העיכול, מחזק את מערכת החיסון, מאזן לחץ דם ומשביע לאורך זמן. מבשלים את הירקות (אפשר להוסיף בצל, שום ותבלינים) ומעבירים אותו בבלנדר. מזליפים כמה טיפות שמן זית מעל ונהנים. טעים ובריא. למידע נוסף על דיאטה להרזיה בקרו : http://ift.tt/XARuKu



via דיאטה מהירה http://ift.tt/1HHe7NN