מה שזמין לעין, זמין לפה. אל תכניסו את הירקות למגרות התחתונות במקרר. הניחו את הפירות והירקות שלכם במקומות בולטים ונגישים, על המדף המרכזי במקרר שטופים ומוכנים לאכילה. מחקרים מראים כי קרבה ונראות של מזון מסוים, מגדילה את הסיכוי לאכול אותו. עוד על דיאטה להרזיה: http://ift.tt/XARuKu
