דיאטה מהירה: קיבלתי מייל ובו כמה שאלות. אחת מהן היתה "מותר לאכול בטטה? הרי בטטה זה משמין..." מה עניתי לדעתכם? עניתי לה... "לא, בטטה זה לא משמין. בבטטה יש המון בריאות, וויטמינים, סיבים תזונתיים... מה שמשמין זה אוכל מטוגן, אוכל מתועש, אוכל מעובד, חטיפים, עוגות, ממתקים, נשנושים, חוסר תכנון של התפריט היומי... את מכירה מישהו שסובל מעודף משקל בגלל שאכל בטטות? אני לא. אבל אני מכירה המון בני אדם שסובלים ממשקל יתר בגלל הדברים האחרים שהם אוכלים. אז בואי לא ניכנס לפרטים הקטנים וננסה להתחיל לאכול אוכל טבעי, אוכל בייתי, אוכל בלי אריזה מרשרשת וצבעונית ובלי שעבר בית חרושת בדרך לצלחת שלנו." ותחשבו על זה רגע.... אשמח לתגובות. עוד על דיאטה להרזיה באתרנו : http://ift.tt/XARuKu