דיאטה מהירה: עכשיו כשמתחיל להיות קריר, זה הכי מתאים. כשאתם שותים ספל קפה או תה, החזיקו את הספל בשתי ידיים והתייחסו לשתיה, שימו לב לכל 'שלוק'... ככה תוכלו להימנע מהמחשבה על עוגיה או נשנוש 'ליד הקפה' (או התה). כל עוגיה נחשבת... אז פחות עוגיה עוד יותר נחשב. אהבתם? הקליקו 'לייק' ושתפו על דיאטה להרזיה באתרנו : http://ift.tt/XARuKu